人越大就越關注身體健康，雖然近年也注重飲食，但SQ身為典型都市人，平日好多時都在街外進餐，始終難以達成均衡飲食習慣，容易令營養攝取不足
而當身體缺乏了某些營養，就會好誠實發出一些信號，例如當頭髮及指甲缺乏了所需營養，就會變得脆弱易斷、暗啞、無光澤等
正所謂「一切以健康為本」，說到底管理好自己健康最重要呢~
在前陣子我開始服用 自然之寶(Nature's Bounty) -【特效髮膚甲配方】幫助補充身體所需營養，為健康人生加加油~
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http://lofriendship.blogspot.hk/2016/11/natures-bounty.html
Nature’s Bounty HK 自然之寶
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